유용한 건강 정보/천연 아로마 오일10 [아로마] 지성피부와 색소침착에 도움이 되는 아로마 오일, 레몬 소개 1. 각질이나 여드름, 색소 침착이 고민될 때 저는 지성피부에 가까운 복합성 피부여서 스크럽 등의 각질을 안 하면 각질과 여드름이 올라옵니다. 특히 코에 올라오는 화이트헤드는 한 번 올라오면 없어질 기미가 보이지 않는데요. 많은 사람들에게 참 고민이 되는 문제이지요. 이때 사용하는 오일이 바로 레몬 에센셜 오일입니다. 레몬 오일은 피지 분비를 조절하고 모공이 커지는 것을 막아줍니다. 그 뿐 만 아니라 레몬은 미백에도 무척 도움이 되는데요. 그래서 기미와 각질로 고민인 저에게는 무척 애정하는 오일이랍니다. 페이스 관리용으로 오일을 고를 때 레몬을 꼭 고르는 편입니다. 이처럼 피부 관리에 무척 도움이 되는 레몬에 대해 알아보겠습니다♥ 2. 에센셜 오일 소개, 레몬(Lemon) 학명: Citrus limon .. 2023. 2. 19. [아로마] 면역력을 높여주고 정신 안정에 효과적인 아로마 오일, 로즈우드 소개 1. 스트레스가 쌓여 안정을 취하고 싶은 저녁, 그리고 다시 찾아온 아들의 감기 오늘은 지인이 선물해 준 로즈우드를 소개해볼까 합니다. 로즈우드는 접한 지 얼마 되지 않은 오일인데 왜 이제야 접했나 싶은 친구입니다. 처음 뚜껑을 열고 시향을 했을 때 그 행복한 감정을 뭐라 말로 표현할 수 없네요. 행복해질 수 밖에 없는 향이라 선물 받은 이유로 거의 매일 향을 맡고 있습니다. 향을 맡았을 때 미소가 절로 지어지는 걸 볼 수 있을 겁니다. 스트레스가 쌓이거나 불안감이 몰려올 때 로즈우드를 발향하면 더욱 좋아짐을 느낍니다. 또한 안정성이 있는 성분이 많아 아이에게도 유용하게 쓸 수 있습니다. 에센셜 오일을 접한 후로는 감기에 걸리는 빈도가 상당히 낮아졌는데요. 그래도 감기 기운이 조금씩 올라오려고 할 때 이.. 2023. 1. 27. [아로마] 호르몬 불균형을 정상화 시켜주고 모든 피부에 좋은 아로마 오일, 제라늄 소개 1. 피부와 부종, 셀룰라이트 나의 고민! 우리의 고민! 제라늄! 들어본 적 있는 이름인가요? 향수나 피부 향상을 위해 많이 쓰이는 오일, 제라늄! 저는 처음 제라늄의 향을 접하고 ‘이 향으로 향수를?’ 하고 생각했었습니다. 첫 만남이 그리 유쾌하지 않았던 향이었는데 친한 지인은 이 향을 가장 좋아한다고 이야기하더군요. 역시, 아로마오일도 개인취향인가 봅니다. 어쩌면 우리 몸에 꼭 필요한 향이 더 끌리는지도 모르겠습니다. 하지만 향은 향일뿐 정말 유용하게 쓰는 저에게는 효자 아이템인 제라늄인데요. 피부관리를 할 때에나 몸이 붓고 셀룰라이트를 관리하고 싶을 때 당연 블렌딩해야 하는 오일이 바로 제라늄입니다. 그리 선호하지 않는 향임에도 많이 사용하고 있는 제라늄에 대해 알아보고자 합니다. 2. 에센셜 오일.. 2023. 1. 27. [아로마] 소화불량과 대상포진에 도움을 주는 아로마 오일, 베르가못 소개 1. 업무로 스트레스가 과다할 때 찾아오는 대상포진 저는 일을 하면서 스트레스가 극심하면 등이 찌릿하면서 대상포진이 올 기미가 보입니다. 지금까지 살면서 대상포진이 3번이 왔는데요. 대상포진에 한 번 걸리면 재발할 확률이 아주 낮다고 하던데 저는 왜 이렇게 자주 찾아올까요? 등이 찌릿찌릿하는 증상이 왔을 때에는 몸과 마음이 지금 위험한 상태임을 예측하고 바로 쉬어주곤 합니다. 쉬질 않았을 때에는 등에 수포가 바로 올라오고 입술 주변에도 종종 올라옵니다. 이것을 입술 헤르페스라고도 하죠. 지금까지 대상포진이 왔을 때 아주 아파서 드러누울 정도는 아니었지만 올라오는 수포들을 보면 몸이 많이 쇠약해져 있음을 알게 됩니다. 면역력이 약해져 소화되는 능력도 다소 떨어져 변비에 걸리거나 장에 가스가 차기도 합니다... 2023. 1. 24. [아로마] 자신감을 찾아주고 갱년기 시기에 도움이 되는 아로마 오일, 일랑일랑 소개 1. 자신감이 떨어지고 나 자신을 더욱 사랑하고 싶을 때 저는 일랑일랑 오일을 접하기 전부터 헤어 제품을 통해 많이 접했었습니다. 예전 다니던 마사지샵의 이름이 ‘일랑일랑’이기도 하였고, 마사지나 헤어 제품으로 많이 이용된다는 것은 알고 있었는데요. 사실 일랑일랑을 향수로 많이 쓰이나 저는 이 향기를 그리 선호하는 편은 아니었습니다. 에센셜 오일을 원액으로 접하면 어떨까 했는데 역시나였습니다. 저에게는 향이 많이 강하게 느껴져 손이 덜 가는 아이입니다. (지금도 그렇습니다.) 하지만 사람에 따라 선호하는 향기가 다르기에 제 주변 몇 분은 일랑일랑 향을 참 좋아하는데요. 덜 선호하는 저는 일랑일랑을 언제, 어떻게 사용하고 있는지 궁금해하실 것 같습니다. 바로 자신감이 떨어져 나 자신에게 더욱 집중해서 애정.. 2023. 1. 23. [아로마] 밸런스를 조절하고 상처 치유에 도움이 되는 아로마 오일, 라벤더 소개 1. 가장 유용하게 언제 어디서나 쓸 수 있는 오일의 어머니 오일을 처음 접했을 때 가장 손이 많이 간 오일은 라벤더였습니다. 오일을 접하기 전에도 삶에서 라벤더 향은 손쉽게 찾아볼 수 있었는데요. 그때는 어디에나 있기 때문에 그렇게 매력적으로 다가오지 못했던 오일이기도 했습니다. 그런데 오일을 공부하고 구입한 후로는 라벤더를 가장 잘 사용하게 되었습니다. 우리집 어린아이에게 발라주거나 디퓨징 할 때에도 안전하게 사용할 수 있는 아주 순한 오일이기 때문이었죠. 또한 오일의 어머니라고 불리기도 한 라벤더는 오래도록 사람들의 사랑을 받는 오일이기도 합니다. 그런 라벤더 오일을 지금부터 살펴보며 설명할까 합니다. 2. 에센셜 오일 소개, 라벤더(Lavender) 학명: Lavendula angustifolia.. 2023. 1. 23. 이전 1 2 다음
