[아로마] 지성피부와 색소침착에 도움이 되는 아로마 오일, 레몬 소개

레몬 에센셜 오일

 

1. 각질이나 여드름, 색소 침착이 고민될 때

저는 지성피부에 가까운 복합성 피부여서 스크럽 등의 각질을 안 하면 각질과 여드름이 올라옵니다.

특히 코에 올라오는 화이트헤드는 한 번 올라오면 없어질 기미가 보이지 않는데요.

많은 사람들에게 참 고민이 되는 문제이지요. 이때 사용하는 오일이 바로 레몬 에센셜 오일입니다.

레몬 오일은 피지 분비를 조절하고 모공이 커지는 것을 막아줍니다.

그 뿐 만 아니라 레몬은 미백에도 무척 도움이 되는데요.

그래서 기미와 각질로 고민인 저에게는 무척 애정하는 오일이랍니다.

페이스 관리용으로 오일을 고를 때 레몬을 꼭 고르는 편입니다.

이처럼 피부 관리에 무척 도움이 되는 레몬에 대해 알아보겠습니다♥

 

 

 

2. 에센셜 오일 소개, 레몬(Lemon)

학명: Citrus limon

과명: 운향과 Rutaceae

추출 부분: 껍질

추출 방법: 냉압착법

원산지: 히말라야, 이스라엘, 미국, 스페인

주요 성분: 리모넨(60~70%, 모노테르펜 탄화수소류)

노트: 톱 노트

 

 

레몬은 시원하고 기후 변화가 없는 곳에서 잘 자라며 이탈리아, 스페인, 미국의 캘리포니아 등에서 많이 생산됩니다.

레몬 주스는 괴혈병 예방에 최고라고 여겨져 영국의 선박들은 장시간 항해 시 레몬과 라임 주스를 실었다고 합니다.

괴혈병은 비타민 C가 부족하여 생기는 증상들을 일컫는 병으로 출혈, 피로, 권태감 등의 증상이 나타납니다.

레몬은 이러한 괴혈병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

 

다른 시트러스류(감귤류)와 마찬가지로 위장 기능을 촉진합니다.

기름진 음식을 많이 먹었을 때 소화 작용을 돕고, 속이 메스껍거나

구토 증세가 있을 때에는 페퍼민트와 블렌딩 한 것이 많이 쓰입니다.

또한 레몬 오일은 혈관의 벽을 강화시키고 혈액의 흐름을 용이하게 하여

혈관 정맥류나 고혈압에 도움을 주는 오일이랍니다.

혈액 순환을 활성화시켜서 셀룰라이트 제거에 효과가 있으며 몸 안의 노폐물을 배출시켜 줍니다.

다리가 붓고 피곤할 때 사용하면 좋고 임신 트러블을 개선하는 데에도 도움을 줍니다.

 

레몬 향기는 뇌를 자극하여 기분을 전환시켜 주기 때문에

아침을 상쾌하게 시작하고 싶을 때에나 기분을 전환하고 싶을 때 사용하면 기분이 좋아지는 오일입니다.

기분 전환을 해줄 뿐만 아니라 항균 작용에도 뛰어납니다.

백혈구를 자극하여 세균이나 전염병 감염을 이길 수 있는 힘을 기르게 합니다.

감기나 기관지염, 천식 증상에 좋고 입술 헤르페스나 단순 포진에도 도움이 됩니다.

 

피부 미백 관리에도 가장 널리 사용되는 오일이며 사마귀나 티눈, 종기 등의 피부질환에도 유용하게 쓰입니다.

상처가 있는 조직을 완화하는 효능이 있기 때문에

갈라지거나 부러진 손톱에 한 방울 떨어뜨리면 도움이 되며,

클렌징 효과가 있어 지성 피부나 여드름 피부에 무척 좋습니다.

또한 피부 각질을 제거하여 혈색을 밝게 해주고 기미나 색소침착에도 도움을 줍니다.

 

 

 

3. 레몬 오일의 셀프케어 방법과 주의사항

 

지성피부를 위한 마사지 오일

레몬 1방울+제라늄 1방울+주니퍼 1방울+호호바 오일 20ml

베이스 오일에 에센셜오일을 넣고 잘 섞어서 얼굴 마사지를 부드럽게 합니다.

피지 분비를 조절해주고 피부가 처지지 않도록 도와줍니다.

 

 

속이 쓰리고 거북할 때 쓰는 아로마 크림

레몬 5방울+블랙페퍼 3방울+페퍼민트 2방울+캐리어오일 30ml 또는 시판용 무향 크림 30g

배를 따뜻하게 해주고 소화핵 분비를 도와주는 오일들을 사용하여 배 전체를 부드럽게 마사지해 줍니다.

 

피부 미백용 오일

레몬 4방울+로만 캐모마일 2방울+로즈우드 또는 제라늄 3방울+로즈힙 오일 25ml+호호바 오일 25ml

색소 침착이나 피부 미백을 위해 추천하는 증류수는 장미수와 라벤더 수입니다.

증류수를 화장솜에 적셔서 5분 정도 팩을 한 다음에 아주 소량 얼굴에 발라줍니다.

 

 

고농도로 사용하면 피부를 자극하기 때문에 피부가 민감한 사람들은 주의해서 사용해야 하며,

푸로쿠마린류가 들어있기 때문에 광독성이 있어 햇빛에 나가면 착색될 위험이 있습니다.

따라서 사용 시 밤에 사용할 것을 권장합니다.