에센셜오일4 [아로마] 면역력을 높여주고 정신 안정에 효과적인 아로마 오일, 로즈우드 소개 1. 스트레스가 쌓여 안정을 취하고 싶은 저녁, 그리고 다시 찾아온 아들의 감기 오늘은 지인이 선물해 준 로즈우드를 소개해볼까 합니다. 로즈우드는 접한 지 얼마 되지 않은 오일인데 왜 이제야 접했나 싶은 친구입니다. 처음 뚜껑을 열고 시향을 했을 때 그 행복한 감정을 뭐라 말로 표현할 수 없네요. 행복해질 수 밖에 없는 향이라 선물 받은 이유로 거의 매일 향을 맡고 있습니다. 향을 맡았을 때 미소가 절로 지어지는 걸 볼 수 있을 겁니다. 스트레스가 쌓이거나 불안감이 몰려올 때 로즈우드를 발향하면 더욱 좋아짐을 느낍니다. 또한 안정성이 있는 성분이 많아 아이에게도 유용하게 쓸 수 있습니다. 에센셜 오일을 접한 후로는 감기에 걸리는 빈도가 상당히 낮아졌는데요. 그래도 감기 기운이 조금씩 올라오려고 할 때 이.. 2023. 1. 27. [아로마] 호르몬 불균형을 정상화 시켜주고 모든 피부에 좋은 아로마 오일, 제라늄 소개 1. 피부와 부종, 셀룰라이트 나의 고민! 우리의 고민! 제라늄! 들어본 적 있는 이름인가요? 향수나 피부 향상을 위해 많이 쓰이는 오일, 제라늄! 저는 처음 제라늄의 향을 접하고 ‘이 향으로 향수를?’ 하고 생각했었습니다. 첫 만남이 그리 유쾌하지 않았던 향이었는데 친한 지인은 이 향을 가장 좋아한다고 이야기하더군요. 역시, 아로마오일도 개인취향인가 봅니다. 어쩌면 우리 몸에 꼭 필요한 향이 더 끌리는지도 모르겠습니다. 하지만 향은 향일뿐 정말 유용하게 쓰는 저에게는 효자 아이템인 제라늄인데요. 피부관리를 할 때에나 몸이 붓고 셀룰라이트를 관리하고 싶을 때 당연 블렌딩해야 하는 오일이 바로 제라늄입니다. 그리 선호하지 않는 향임에도 많이 사용하고 있는 제라늄에 대해 알아보고자 합니다. 2. 에센셜 오일.. 2023. 1. 27. [아로마] 항염증, 항바이러스, 항진균 작용에 효과적인 아로마 오일, 티트리 소개 1. 사마귀, 탈모, 잇몸 염증 물러나라! 요즈음 제가 가장 여러 부분에서 유용하게 쓰는 오일이 무엇인가 봤는데 바로 티트리입니다. 주성분인 테르피넨 4올이4 바로 염증도, 균도, 바이러스도 물리칠 수 있는 친구입니다. 감염증 예방에도 좋고 부교감 신경을 강화해주는 우리 착한 친구 티트리! 저는 아이를 낳고 머리카락이 많이 빠져 매일 청소기를 돌리지 않으면 안 되는 상황이었습니다. 점점 비어가는 두피를 보며 어떻게 해야 하나 난감할 때 이 티트리를 이용합니다. 또한 잇몸이 아프거나 구내염이 있을 때 티트리를 한 방울 떨어 뜨린 물로 가글을 하기도 합니다. 이틀 정도 가글을 하면 아팠던 치아 통증이 많이 완화가 되었습니다. 또한 발가락에 갑자기 생긴 사마귀에도 한 방울씩 톡 톡 떨어뜨려 주기도 했었습니다... 2023. 1. 9. [아로마] 고혈압과 불면증에 좋은 아로마 오일, 마조람 소개 1. 160씩까지도 올라가는 혈압을 어떻게 해 최근 저는 눈에 띄게 저의 혈압이 높아지는 걸 보게 되었습니다. 높아진 혈압 때문에 두통이 너무 심해 응급실까지 가는 해프닝도 있었습니다. 스트레스 때문인지, 급작스럽게 찐 살이 빠지지 않아서인지 쉽게 혈압이 내려가지지 않고 있습니다. 보통은 수축기 혈압이 140~145, 이완기 혈압이 90~95를 찍고 있었는데 최근에는 160까지도 올라가는 모습을 보곤 합니다. 이렇게 혈압이 올라갔을 때 도움이 될 만한 아로마 오일이 무엇이 있나 찾아보았는데 제가 좋아하는 향 '마조람'이었습니다. 혈압에 좋은 줄 모른 채 향을 맡았을 때에도 무척 끌렸는데 왜 끌렸는지 이해가 갑니다. 높은 혈압의 몸이 자연스럽게 마조람에게 이끌렸나 봅니다. 마조람 말고도 여러 개의 오일들이.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음
